Какое-то время после пробуждения можно почувствовать, что в глазах начинает темнеть, а голова начинает кружиться. Это состояние может доставить дискомфорт и вызвать беспокойство. Почему это происходит и как с этим справиться?
Одной из возможных причин может быть подъем слишком быстро. Резкое изменение положения тела может привести к временному снижению кровяного давления в голове. Когда мы встаем после длительного сидения или лежания, кровь не успевает быстро поступить в голову, из-за чего мозг временно не получает достаточного количества кислорода и питательных веществ.
Симптомы, такие как темнота перед глазами и головокружение, могут быть связаны и с другими причинами. Это может быть результат стресса, низкого уровня сахара в крови, обезвоживания или даже просто усталости.
Почему при вставании темнеет в глазах и кружится голова
При вставании из-за сидячего или лежачего положения часто возникают неприятные ощущения, такие как темнота в глазах и головокружение. Это явление может быть вызвано несколькими факторами.
Одной из причин такого состояния является резкое изменение положения тела, из-за которого кровь начинает активно перемещаться и перераспределяться в сосудах. Когда мы встаем, сила тяжести начинает действовать на наш организм под другим углом, что вызывает временное снижение кровяного давления. В результате этого снижения, мозгу не хватает достаточного количества кислорода, что приводит к появлению ощущения темноты и головокружения.
Второй важной причиной может быть относительно малая активность сердечно-сосудистой системы в момент вставания. Когда наш организм находится в состоянии покоя или сидя или лежа, сердце бьется сравнительно медленно. В таких условиях сердце может быть не слишком готово быстро приспособиться к резкому изменению положения тела, что приводит к снижению кровяного давления и возникновению ощущения головокружения и потери зрения.
Стресс и усталость могут быть дополнительными факторами, которые вносят свой вклад в появление темноты в глазах и головокружения. Сильные эмоции и умственное напряжение могут вызывать сосудистые реакции и изменения физиологических процессов в организме, что может приводить к временному снижению кровяного давления и возникновению описанных симптомов.
Важно отметить, что хотя эти симптомы обычно проходят достаточно быстро и сами по себе не представляют серьезной угрозы для здоровья, они могут быть проявлением некоторых заболеваний, таких как недостаточность кровообращения, аритмия сердца или другие сердечно-сосудистые проблемы. При частых или продолжительных случаях темноты в глазах и головокружения следует обратиться к врачу для дальнейшего обследования и выяснения причин этих симптомов.
Снижение кровяного давления
Одной из основных причин снижения кровяного давления является недостаток кислорода и питательных веществ, поступающих к головному мозгу. Когда кровяное давление падает, кровь не может достаточно быстро доставлять кислород и питательные вещества к мозгу, что может вызвать временное затемнение перед глазами и ощущение кружения головы.
Также снижение кровяного давления может быть связано с низким уровнем жидкости в организме. Когда мытратим большое количество жидкости, например, из-за интенсивного физического упражнения или потливости, объем крови в организме снижается и, как следствие, снижается и кровяное давление.
Некоторые люди могут иметь естественную предрасположенность к снижению кровяного давления из-за своих генетических характеристик. Это может проявляться в форме повышенной чувствительности к уровню давления и более частых случаях падения кровяного давления.
Существуют и другие факторы риска, которые могут привести к снижению кровяного давления, такие как стресс, недостаток сна, определенные заболевания и прием определенных лекарственных средств.
Для предотвращения снижения кровяного давления и связанных с ним ощущений темноты перед глазами и головокружения, рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, в том числе правильно питаться, употреблять достаточное количество жидкости, регулярно заниматься физической активностью и избегать стрессовых ситуаций.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Почему у меня иногда темнеет в глазах и кружится голова, когда я встаю?
Это может быть вызвано низким артериальным давлением или недостаточным кровоснабжением мозга. Когда мы резко встаем, кровь может не успеть быстро поступить в мозг, что приводит к снижению кровоснабжения и временному обмороку. Это называется ортостатической гипотензией. Если эта проблема возникает часто или сопровождается другими симптомами, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Что делать, если у меня темнеет в глазах и кружится голова, когда я встаю?
Если у вас возникают такие симптомы, когда вы встаете, рекомендуется сначала медленно присесть или положиться на пол и подождать несколько минут, чтобы они прошли. После этого можно медленно встать, чтобы предотвратить обморок. Если эти симптомы возникают часто, следует обратиться к врачу для дальнейшего обследования и лечения.
От чего может зависеть появление темноты в глазах и головокружения при вставании?
Появление темноты в глазах и головокружения при вставании может быть связано с различными факторами. Одной из причин может быть низкое артериальное давление, при котором кровь не достаточно активно циркулирует в мозгу. Также это может быть связано с ортостатической гипотензией – временным снижением давления при переходе из горизонтального положения в вертикальное. Некоторые заболевания, такие как анемия, дегидратация, нерегулярное сердцебиение, также могут вызвать подобные симптомы.
Может ли низкое артериальное давление вызывать темноту в глазах и головокружение при вставании?
Да, низкое артериальное давление может быть одной из причин появления темноты в глазах и головокружения при вставании. Когда мы резко встаем, кровь может не успеть быстро поступить в мозг, что приводит к временному снижению кровоснабжения и появлению указанных симптомов. Если подобные эпизоды возникают часто и сопровождаются другими симптомами, необходимо обратиться к врачу для дальнейшего обследования и лечения.
